Skip to main content

Weer energie in je werk en plezier in je leven?

Drs. Marieke Niemantsverdriet – Coach voor Artsen

Neem contact met mij op

Weer energie in je werk en plezier in je leven?

Drs. Marieke Niemantsverdriet – Coach voor Artsen

Je bent een super gedreven en bevlogen jonge arts. Je hebt echt hart voor je patiënt en je geeft graag nét dat beetje extra. Met de artsenbul nog vers in je zak, ligt de wereld aan je voeten…toch? Helaas is de realiteit dat je je vaak onzeker voelt, regelmatig piekert en steeds minder vaak zin hebt om naar je werk te gaan.

Het leven zit vol uitdagingen.

Zeker in een werkomgeving waar de druk hoog is. Lange dagen, volle poli’s, kritische opleiders, eisende patiënten en dan ook nog alle verplichtingen uit ons privé-leven. Tegelijkertijd geloof ik dat in elke uitdaging een kans ligt om te groeien. Dit is niet altijd makkelijk, maar het maakt het leven wel een stuk waardevoller en zorgt ervoor dat je je steeds meer positief ontwikkelt in de professional die je wilt zijn.

Herken je deze situaties?

  • Vermoeid loop je aan het eind van de dag het ziekenhuis uit. De hele dag heb je geprobeerd je beste beentje voor te zetten. En dat is niet alleen zwaar omdat er veel nieuw is, maar je wilt én je werk goed doen én alles aanpakken én laten zien dat je het allemaal aankunt. Alles wat je doet kan beoordeeld worden en je wilt wel goed voor de dag komen. Niet in de laatste plaats omdat je die opleidingsplek wilt bemachtigen. Tijdens het lopen merk je op hoe gejaagd je je eigenlijk voelt. En dan bekruipt de twijfel je: “Wil ik dit nog wel, en waarom eigenlijk?”. 

  • Het is zondagavond. Heerlijk, op de bank onder een dekentje je favoriete serie bingewatchen met je vriend. En ineens realiseer je je dat je eigenlijk echt naar bed moet. Nee…! Je voelt de spanning en weerzin in je lichaam schieten als je er aan denkt dat je weekend nu écht voorbij is. Je ziet als een berg op tegen morgen (overvolle poli met kritische supervisor) en weet nu al dat je een onrustige nacht tegemoet gaat. Je kant het echt niet opbrengen om nu naar boven te gaan dus stelt voor dat jullie nog een aflevering kijken. Maar eigenlijk ben je er met je gedachten niet meer bij.

  • Aarzelend sta je naast de gedecideerde verpleegkundige met wie jij de anamnese afneemt. Terwijl zij achtereen al haar vragen op de patiënt afvuurt, sta jij te wikken en wegen wanneer je zult inbreken en wat je dan kunt zeggen. En iedere keer ben je te laat en is het moment al voorbij. Gênant, die patiënt zal ook wel denken. Je voelt je een enorm overbodige sta-in-de-weg. Zo gedraagt een echte arts zich toch niet? Wat zal die verpleegkundige van je vinden? Je schrikt en krijgt een knoop in je maag bij de gedachte dat ze jouw optreden straks met haar collega’s zal bespreken.

  • “Misschien moet je iets minder zorgvuldig zijn?” oppert je collega nog even als ze op maandagavond om half 6 de deur van jullie kamer achter zich dichttrekt. Zij wel… Jij wilt ook wel wat minder energie in je administratie steken, maar je kunt toch geen halve verslagen afleveren, en die brieven moeten ook af. Dapper ga je door met typen, maar als je denkt aan de rest van de avond (snel even eten, poli voor morgen voorbereiden en de laatste slides van je presentatie nog één keer doorlopen) staat het huilen je een stuk nader dan het lachen. Ergens ben je ook boos op jezelf dat je straks weer tot zo laat aan het werk bent. Dit is toch niet normaal?

  • “Je maakt best een onzekere indruk, dat hadden we niet verwacht.”. Bam, het oordeel van de opleider van je afdeling komt hard binnen. Misschien wel extra hard, omdat je altijd bovengemiddeld hebt gefunctioneerd. De afgelopen weken schieten door je hoofd. Je hebt je altijd vriendelijk en beschikbaar opgesteld naar de verpleging. Tijdens de overdracht heb je steeds geprobeerd in ieder geval één keer je mening te geven “zodat je zichtbaar bent”. Je hebt iedere keer geïnteresseerd vragen gesteld als de opleider er bij was. En nu is het nog niet genoeg? Ineens voel je hoe moe je bent van het continu bezig zijn een goede indruk te maken. Misschien heeft ze wel gelijk. Je voelt je ook al tijden best wel onzeker, en zit eigenlijk helemaal niet lekker in je vel.

Elke dag jezelf weer oppeppen en naar werk slepen. Steeds minder vaak genieten van leuke dingen. De werkdruk zal de komende jaren eerder toe- dan afnemen omdat je er steeds meer verantwoordelijkheden bij krijgt. Misschien ligt er wel een burn-out op de loer. Om niet te spreken over de invloed die de situatie heeft op je relatie(s). En dan die voortdurende onzekerheid en stress. Hoe lang ga je hier nog mee door?

Benieuwd naar wat ik voor jou zou kunnen betekenen?

Neem contact op
Plan een gratis coachgesprek

Ervaringen van anderen…

  • Indigo Hawinkels

    ANIOS SPOEDEISENDE HULP

    Tijdens mijn coschappen, maar ook tijdens mijn eerste baan als ANIOS kreeg ik vaker te horen dat ik mezelf meer mocht laten zien. Ook had ik momenten van veel (irreële) stress en spanning tijdens besprekingen en overdrachten. Ik wilde dit graag met iemand bespreken, maar omdat je als ANIOS redelijk snel van baan wisselt, wilde ik dit bij een onafhankelijk coach doen. Via een collega kwam ik bij Marieke terecht. In acht coach sessies zijn we eerst naar de basis van het probleem gegaan om zo een persoonlijk plan te maken. Marieke heeft een brede blik, stelt de juiste vragen en is een fijne sparringpartner. Ik voelde ruimte om mij kwetsbaar op te stellen en voelde me tegelijkertijd in mijn kracht gezet. Doordat Marieke zelf ook arts is, weet ze de kneepjes van het vak, en kan ze naast persoonlijke, ook praktische tips geven.  

  • Marieke Boele

    aios psychiatrie

    Het belangrijkste inzicht dat ik door Marieke heb opgedaan, is meer zicht op mijn eigen kwaliteiten en talenten, ook in het werk als psychiater in opleiding. Ze deed dit door echt goed te kijken naar me en opbouwend kritisch te zijn zonder me teveel te sparen. Mede dankzij Marieke, ben ik mijzelf meer gaan waarderen als mens met mijn kwetsbaarheden maar ook mijn sterke kanten.

  • Kimiko Kleiman-Broeze

    fertiliteitsarts

    Dank je wel Marieke, voor je luisterend oor en je heldere reflectie en advies. Ik ben enorm opgelucht dat ik voor mezelf mag kiezen.

  • W.L.

    Huisarts in opleiding

    Ik ben begonnen met coaching bij Marieke omdat ik merkte dat ik mezelf soms uit het oog verloor terwijl ik probeerde te voldoen aan de eisen van de opleiding. Ik merkte dat ik minder energie had, emotioneler was en stress ervaarde die ik niet goed kon plaatsen. Het werkte heel fijn dat Marieke mindfulness, oefeningen en gesprekken combineerde, daardoor kwamen we snel tot de kern. Marieke is helder, weet waar ze het over heeft en heeft een duidelijk plan waardoor ik de controle los kon laten. Verder is ze een prettig persoon, die maakt dat je je makkelijk open kunt stellen door de manier waarop ze contact met je maakt. Door de coaching bij Marieke heb ik inzicht gekregen in mijn sterke en kwetsbare kanten, weet ik wie ik ben en voel ik me veel meer mezelf. Ik heb een “handleiding voor mezelf” gekregen en dat geeft meer ontspanning in mijn lichaam en meer rust in mijn hoofd op werk en privé.

  • Dido Visser

    anios Spoedeisende Hulp

    Dat ik van mijn eerste ANIOS baan in het ziekenhuis niet heel gelukkig zou worden wist ik op voorhand eigenlijk al wel. Als net afgestudeerde dokter vind ik het lastig te begrijpen welke stappen ik moet ondernemen om plezier te vinden in mijn werk. Bovendien had ik het gevoel dat er tijdens de drukke diensten in het ziekenhuis maar weinig aandacht en begeleiding was voor mijn persoonlijke ontwikkeling als arts. Door de sessies met Marieke, waarin er in een voor mij heel veilige omgeving ruimte was voor mijn emoties en gevoelens, leerde ik begrijpen waarom ik bepaalde keuzes maak en wie ik wil zijn als dokter. Door Marieke haar open, niet veroordelende houding, durfde ik mij kwetsbaar op te stellen en door de verschillende oefeningen en opdrachten die we deden, leerde ik handvatten voor mezelf te creëren in lastige en onzekere situaties. Dat er altijd ruimte was voor mijn agenda en Marieke door haar vele ervaring goed met mij kon meedenken heb ik als heel prettig en waardevol ervaren. Wat ik uiteindelijk precies voor dokter zal worden weet ik nog steeds niet, maar het vertrouwen dat ik daar op ten duur wel achter zal komen heb ik na 8 sessies met Marieke gelukkig wel!

    Meer ervaringen lezen