Skip to main content

1-op-1 Coachtraject

Het 1-op-1 Coachtraject

Herken jij je in de volgende punten?

Dan is dit traject geschikt voor jou!

  • Je wordt er gek van dat je hoofd zo vol zit. Ook buiten het ziekenhuis of de praktijk spoken je patiënten bijna continu door je gedachten. Heb je die ene casus duidelijk genoeg overgedragen? Heb je het beleid van je supervisor wel goed uitgevoerd? Wat zal je morgen bij de overdracht te horen krijgen over het beloop van patiënt X? Je stapt nog onrustig je bed in. Je valt dan wel snel in slaap omdat je uitgeput bent, maar als je tussendoor maar heel even wakker wordt sta je direct weer “aan”. Gedachten over patiënten razen door je hoofd en je voelt de spanning je lijf in kruipen als je denkt aan de volle poli die je over een paar uur al weer te wachten staat.

  • De lange, volle dagen zijn al pittig, maar daar komt ook nog van alles bij en dat is juist zo slopend. De coassistent die nét deze weken mee moet lopen, dat nieuwe protocol waarover je je in de avond nog moet inlezen en het wekelijkse onderwijs wat je op je vrije dag moet voorbereiden. Je voelt je bijna altijd moe, en hebt vaak geen energie meer voor om ’s avonds of in het weekend nog gezellig te doen.

  • Continu beoordeeld worden. Door die kritische supervisor, de bitse verpleegkundige, die dwingende patiënt en ook de maatschappij die van je lijkt te eisen dat je als dokter nooit fouten maakt. Er is die voortdurende spanning dat je ieder moment door de mand kunt vallen of een fout zult maken. En dan dat eindeloze gepieker en die schaamte als er iets niet helemaal goed is gegaan, over wat je anders had moeten doen, wat je beter had kunnen zeggen.

  • Je vriend is altijd op tijd thuis. Je vriendinnen werken parttime. Maar bij jou lijkt het woord privé uit je “werk-privé-balans” verdwenen. Terwijl zij gezellig met elkaar op het terras zitten, zit jij alwéer tussen de witte muren van het ziekenhuis of de praktijk voor de zoveelste dienst deze maand. Het maakt je onzeker, trekt het leven zo niet veel te snel voorbij? De mooie boeken blijven ongelezen, dat sporten komt er maar niet van en je nieuwe neefje zie je veel te weinig. Maar je wílt niet stoppen…toch? Tegelijkertijd weet je ook niet hoe je het anders zou moeten doen.

Want hoe zou het voor je zijn als…?

  • Je weer rust voelt. Rust in je hoofd, in je werk en in je leven. Dat je weer lekker in je vel zit. En dat je daardoor weer geniet. Bijvoorbeeld van ochtendzon op je gezicht, wanneer je ’s ochtends naar je werk fietst. Dat werk waar je weer met plezier naar toe gaat.

  • Jij je werkdagen en alles wat daar bij komt vormt kunt geven op een manier waarmee je energie over hebt als je ’s avonds thuis komt. Energie om nog wél gezellig die film te kijken samen met je vriend. Of om te gaan sporten. Niet omdat het moet, maar omdat je er zin in hebt.

  • Je niet meer bang bent om fouten te maken en staat jezelf toe om nog te mogen groeien. Het hoeft niet meer allemaal in een keer perfect. En als je een keer “een fout” maakt kun je dat ook weer goed loslaten, zonder je af te blijven vragen wat je anders had kunnen zeggen of doen.

  • Je voelt dat jij meer dan goed genoeg bent. Je weet van jezelf dat je een goede dokter bent, en staat ontspannen en met zelfvertrouwen op de werkvloer.

En dat is mogelijk!

In zeven individuele sessies met tussentijds mailcontact en huiswerkopdrachten werken we er samen naar toe dat jij dit allemaal gaat bereiken. Onze eerste sessie is live op een fijne coachingslocatie in het midden van het land. De overige sessies zijn online. De duur van de sessies is gemiddeld 60 minuten.

Aan het einde van dit coachtraject:

  • Heb jij geleerd om je kritische stem aan de kant te zetten. Hierdoor voel je je veel meer ontspannen. Je merkt dat je met meer rust en aandacht bij je patiënten bent. Je voelt ook meer ruimte voor gezelligheid, zoals dat praatje tussendoor met die leuke collega. En je werkdag kun je aan het eind ook echt afsluiten. Op het moment dat je het ziekenhuis of de praktijk uit loopt zijn je avonden weer echt van jou.

  • Vertrouw jij op jezelf. Feedback van je supervisor en je patiënten neem je nog steeds serieus om jezelf te blijven ontwikkelen, maar je raakt er niet meer door uit het veld geslagen. Je hebt namelijk helder wat een goede dokter zijn voor jou inhoudt en buig je die zelfkritiek en twijfel om naar terechte zelfverzekerdheid.

  • Zijn plezier en genieten weer terug in jouw leven. Een carrière als arts staat voor jou niet synoniem aan alleen maar werken, maar jij weet nu hoe je deze carrière goed kunt combineren met…een nieuwe taal leren, eindelijk die leuke schildercursus volgen, borrelen met je vriendinnen, en nog veel meer andere dingen die het leven nóg leuker maken.

Dit wil ik

De investering voor dit 1-op1 coachtraject is €975 euro inclusief BTW. Betalen in drie termijnen is ook mogelijk.

Veel gestelde vragen

Ik woon niet dichtbij is dat een probleem?

Nee, absoluut geen probleem. Het kan prettig zijn om elkaar de eerste sessie wel “in het echt” te zien, maar de overige sessies zijn online. Dus geen reistijd en geen reiskosten.

Is het traject in de avonduren te volgen?

Ja, dat is zeker mogelijk. We plannen samen de sessies in op tijdstippen die goed passen, en dat kan dus ook in de avonduren.

Aanmelden voor het traject